Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, σταθερή ή εμφανίζεται περιοδικά, μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει δυσφορία, αλλά και να κάνει τη ζωή ενός ατόμου πραγματικά αφόρητη. Οι άνθρωποι που πάσχουν από έντονο πόνο στην πλάτη δεν στερούνται μόνο την ευκαιρία να παίζουν αθλήματα, για παράδειγμα ή τη σωματική εργασία - είναι συχνά δύσκολο για αυτούς να περπατούν, να στέκονται ή να κάθονται, πράγμα που σημαίνει ότι οι πιο συνηθισμένες καθημερινές υποθέσεις είναι μια πραγματική δοκιμασία γι 'αυτούς. Επομένως, εάν ένα άτομο έχει πλάτη στην κάτω πλάτη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες αυτής της ασθένειας στο χρόνο και να ξεκινήσουμε την κατάλληλη θεραπεία προκειμένου να αποφευχθούν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
Οι κύριες αιτίες του πόνου
Η δυσφορία και η δυσφορία στην κάτω πλάτη που προκύπτουν από καιρό σε καιρό συσχετίζονται όχι με συγκεκριμένες ασθένειες, αλλά με τις επιδράσεις των δυσμενών παραγόντων στο ανθρώπινο σώμα. Μιλάμε για:
- Καθιστώντας εργασία, για παράδειγμα, μακροπρόθεσμη παραμονή πίσω από το τιμόνι ή στο γραφείο μπροστά από τον υπολογιστή.
- υπερβολική σωματική άσκηση.
- μεγάλο άγχος.
- ενισχυμένη εκπαίδευση στο γυμναστήριο που δεν αντιστοιχεί στις ανθρώπινες δυνατότητες.
- μια πενιχρή διατροφή που οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
- χαμηλής ποιότητας στρώμα και ούτω καθεξής.
Στα παιδιά, η δυσφορία στο πίσω μέρος συνδέεται συχνότερα με την ακατάλληλη στάση, το λανθασμένα επιλεγμένο σκαμνί και ένα τραπέζι για μαθήματα, καθώς και ένα σακίδιο και παπούτσια. Το υπερβολικό βάρος είναι επίσης σε θέση να προκαλέσει πόνο σε ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας, ειδικά εάν εμφανίστηκαν επιπλέον κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Το κύριο πράγμα είναι ότι εξαλείφοντας την επιρροή των παραπάνω παραγόντων, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από τα προβλήματα με την κάτω πλάτη, επιστρέφοντας στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
Ωστόσο, αν η κάτω πλάτη ενοχλεί τακτικά, και ακόμη περισσότερο, αν η ένταση των αισθήσεων αυξάνεται κάθε φορά, είναι πολύ πιθανό ότι προκαλούνται από πολύ πιο σοβαρούς λόγους. Όλες οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη μπορούν να χωριστούν σε 2 ομάδες: το πρώτο περιλαμβάνει προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα και το δεύτερο περιλαμβάνει διάφορες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
Ο πόνος του Low ως το κύριο σύμπτωμα εκδηλώνεται σε:
- οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής.
- οστεοπόρωση.
- προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
- μεσοσπονδυλική κήλη.
- σπονδυλώση.
- η σπονδυλική καμπυλότητα (σκολίωση, λόρδωση, κυλία).
- αρθρίτιδα;
- φυματίωση της σπονδυλικής στήλης.
- myosite;
- μεσολάβηση νευραλγίας.
- Ishiase.
Η ίδια ομάδα περιλαμβάνει συγγενείς ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης, καθώς και τραυματισμούς.
Εάν ο πόνος στην κάτω πλάτη αντικατοπτρίζεται, δηλαδή, συνδέεται με παραβιάσεις στο έργο των κοντινών εσωτερικών οργάνων, ο ασθενής μπορεί να αποκαλύψει:
- ουρολιθίαση.
- παγκρεατίτιδα.
- χολοκυστίτιδα.
- αιμορροΐδες.
- Χλαμύδια;
- κωλίτης;
- ηπατικές παθήσεις.
- νεφρές παθολογίες ·
- καλοήθεις ή καρκίνο νεοπλάσματα του γαστρεντερικού σωλήνα.
Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι ένα υπολειπόμενο φαινόμενο μετά από μια βαριά κρύα, γρίπη ή αμυγδαλίτιδα, καθώς και ως συνέπεια συχνής και παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.
Στις γυναίκες, η κάτω πλάτη συχνά πονάει για πολύ φυσικούς λόγους που συνδέονται με διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα τους. Μιλάμε για δυσφορία και τραβώντας πόνους με PMS και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, της εμμηνόπαυσης ή της εγκυμοσύνης. Στην τελευταία περίπτωση, οι δυσάρεστες αισθήσεις στο πίσω μέρος συχνά επιδιώκουν τη μελλοντική μητέρα για όλους τους 9 μήνες, εντείνονται καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Οι παθολογικές αιτίες στις γυναίκες συνδέονται συχνότερα με μολυσματικές διεργασίες στον κόλπο (καντιντίαση, βακτηριακή κολπίτιδα), φλεγμονή των προσαρτημάτων ή το εσωτερικό κέλυφος της μήτρας (ενδομητρίωση), ο σχηματισμός πολύποδων ή όγκων των ωοθηκών, Επιπλέον, οι γυναίκες σε θέση έχουν σοβαρό πόνο στην πλάτη μπορεί να μιλήσουν για την απειλή πρόωρης γέννησης ή αποβολής.
Ο πόνος και οι αιτίες του στους άνδρες, εκτός από όλες τις παραπάνω ασθένειες, μπορούν να συσχετιστούν με τη φλεγμονή των εξαρτημάτων των όρχεων ή του προστάτη. Για παράδειγμα, με την επιδιδαρδίτιδα, οι δυσάρεστες αισθήσεις που εντοπίζονται κυρίως στη ζώνη των βουβωνών μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στην κάτω πλάτη και με την προστατίτιδα, εκτός από την ταλαιπωρία στην περιοχή του πρωκτού, συχνά το πίσω μέρος της πλάτης στα δεξιά δίνει τους γλουτούς και τους γλουτούς.
Τύποι πόνου
Οι δυσάρεστες αισθήσεις που προκύπτουν στην κάτω πλάτη είναι διαφορετικές στη φύση, την ένταση και τη διάρκεια. Ο πόνος μπορεί να είναι αιχμηρός και αιχμηρός ή τράβηγμα και πόνος, ελάχιστα αξιοσημείωτος ή οδυνηρός, παροξυσμικός ή σταθερός. Μόνο έχοντας καταλάβει τι ακριβώς αισθάνεται κάποιος, μπορεί κανείς να καταλάβει πώς προκαλούνται αυτές οι αισθήσεις και πώς να εξαλείψει την αιτία του.
Για παράδειγμα, σοβαροί πόνοι που επιδιώκουν ένα άτομο για σχεδόν 24 ώρες την ημέρα μπορεί να υποδηλώνουν οστεοχονδρία. Είναι δύσκολο για έναν ασθενή με μια τέτοια ασθένεια όχι μόνο να ανυψώσει ή να περπατήσει, αλλά ακόμη και να καθίσει, να βήξει ή να φτάσει. Συνοδεύει έντονο πόνο και ριζοσπαστίτιδα, που καλύπτει όχι μόνο την κάτω πλάτη, αλλά και τους γοφούς, τους γλουτούς και τα κάτω πόδια. Ταυτόχρονα, η δυσφορία και οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται, απλά πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση του σώματος ή να πάτε.
Ο οξύς πόνος στην πλάτη στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων υποδεικνύει τους μυς που τείνει, υπερβολικά ξαφνικές κινήσεις, υπερβολική σωματική άσκηση, τραυματισμούς, υποθερμία ή μακρά αποθήκευση σε δυσάρεστη θέση. Ταυτόχρονα, ο ασθενής πάσχει από το SO -Called "Bastards", το οποίο αισθάνεται σαν ένα σοκ. Οι πόνοι πόνοι είναι χαρακτηριστικοί, πρώτα απ 'όλα, για τη φλεγμονώδη διαδικασία στους μύες. Τις περισσότερες φορές, συνοδεύονται από δυσκαμψία σε κινήσεις, εξαιτίας του οποίου ο ασθενής πρέπει να εγκαταλείψει τυχόν εκδηλώσεις δραστηριότητας και να παρατηρήσει την ανάπαυση του κρεβατιού για αρκετές ημέρες.
Ο περιοδικός πόνος μπορεί να προκληθεί από ακανόνιστη σωματική άσκηση, μια δυσάρεστη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας ή του ύπνου, καθώς και των παθολογιών ορισμένων εσωτερικών οργάνων. Εξαφανίζονται εντελώς μόλις καταφέρνουν να αναγνωρίσουν και να εξαλείψουν την πηγή τους. Εάν η αιτία της κακής υγείας δεν βρέθηκε εγκαίρως και η ασθένεια κατάφερε να κερδίσει δυναμική, η δυσφορία που συνδέεται με αυτήν μπορεί να γίνει χρόνια. Μιλάμε για φλεγμονώδεις διεργασίες ή εκφυλιστικές μεταβολές στις δομές των οστών και του χόνδρου, τις βλάβες των νευρικών ινών και των κυκλοφορικών διαταραχών στα αγγεία των ποδιών.
Υπάρχει επίσης τοπικός και γενικευμένος πόνος. Κατά την πρώτη δυσφορία, γίνεται αισθητή σε μια συγκεκριμένη θέση στην οσφυϊκή περιοχή ή εφαρμόζεται μόνο σε κοντινές ζώνες, για παράδειγμα, γλουτούς ή γοφούς. Στη δεύτερη περίπτωση, το σύνδρομο πόνου καλύπτει ολόκληρη την πλάτη, την περιοχή της πυέλου και τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των δακτύλων.
Πότε μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική περίθαλψη;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν αισθάνεστε δυσφορία και πόνο στην πλάτη είναι απλώς να χαλαρώσετε λίγο. Είναι πιθανό ότι ο λόγος για αυτές τις αισθήσεις έγκειται στη συνηθισμένη κόπωση, ατελείωτη πίεση και εμπειρίες, ή γενικά δυσάρεστη καρέκλα γραφείου στην εργασία. Αλλά αν ο πόνος δεν υποχωρήσει ή, για λίγο, επιστρέφει ξανά, η αναβολή μιας εξειδικευμένης διαβούλευσης είναι απλά άσκοπη. Επιπλέον, εάν ισχύει ταυτόχρονα στην κάτω πλάτη, γοφούς, κάτω πόδια και πόδια ή συνοδεύεται από απώλεια ευαισθησίας σε αυτές τις περιοχές. Ένας καλός λόγος για την επίσκεψη σε έναν γιατρό επίσης τραυματίζεται - όχι μόνο σοβαρά ατυχήματα αυτοκινήτων, αλλά και κοιλιακά, με την πρώτη ματιά, που πέφτουν στο πίσω μέρος κατά τη διάρκεια του πάγου. Σε κάθε περίπτωση, εάν ο σοβαρός πόνος στην κάτω πλάτη δεν υποχωρεί για 2-3 ημέρες στη σειρά, γίνεται επικίνδυνο να κάνετε ένα ταξίδι στο γιατρό.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, τα οποία υποδεικνύουν τις δευτερεύουσες αιτίες του πόνου χαμηλότερης πλάτης που σχετίζονται με τις παθολογίες των εσωτερικών οργάνων:
- Γρήγορη και παράλογη απώλεια βάρους, χωρίς δίαιτες ή ενισχυμένα αθλήματα. Σε συνδυασμό με συχνό πόνο στην πλάτη, μια απότομη μείωση του σωματικού βάρους προκαλεί υποψίες του κακοήθους όγκου του ασθενούς.
- Τον τελευταίο καιρό, μολυσματικές ασθένειες της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Η δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή σε τέτοιους ασθενείς μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της πυελονεφρίτιδας.
- Ενίσχυση του πόνου μετά από ανάπαυση ή το πρωί. Θεωρείται ως ένα από τα σημάδια της νόσου του Bekhterev.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος, πυρετός.
- Μείωση της ευαισθησίας του δέρματος, καθώς και προβλήματα με την ούρηση και την αφόδευση, που μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της βλάβης του νωτιαίου μυελού.
Η διαβούλευση ενός γιατρού με πόνο και δυσφορία στην κάτω πλάτη απαιτείται για ασθενείς άνω των 50 λόγω υψηλού κινδύνου οστεοπόρωσης σε αυτή την ηλικία, ειδικά στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και κάτω των 20 ετών. Επιπλέον, οποιαδήποτε δυσφορία στο πίσω μέρος δεν μπορεί να αγνοηθεί μετά από τραυματισμό, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό συνέβη, με σοβαρές αλλαγές στη δοκιμή αίματος και εάν η παραδοσιακή θεραπεία που χρησιμοποιήθηκε σε τέτοιες περιπτώσεις αποδείχθηκε αναποτελεσματική.
Ποιος μπορεί να βοηθήσει;
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση δυσφορίας και πόνου στην κάτω πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή ότι είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβουμε ποιος ειδικός είναι καλύτερο να ζητήσουμε βοήθεια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφθείτε τον θεραπευτή, αλλά εάν ο πόνος συνέβη μετά από πτώση ή χτύπημα, ο ασθενής χρειάζεται διαβουλεύσεις τραυματισμού. Ο θεραπευτής, μετά τη διεξαγωγή μιας αρχικής εξέτασης και τη συλλογή μιας αναάμικης, συνήθως στέλνει τον ασθενή σε νευρολόγο ή ρευματολόγο για να συνταγογραφήσει περαιτέρω αναλύσεις και εξετάσεις που είναι απαραίτητες για τη διάγνωση.
Με την παρουσία συνακόλουθων συμπτωμάτων, ο ασθενής μπορεί να κατευθυνθεί για πρόσθετες διαβουλεύσεις σε περιοριστές ειδικών. Για παράδειγμα, ένας άνδρας με πόνους που δίνουν όχι μόνο στην κάτω πλάτη, αλλά και στην βουβωνική περιοχή, μια εξέταση του ουρολόγου είναι απαραίτητη για να κάνει μια τελική διάγνωση και μια γυναίκα με υποψία κολπικής λοίμωξης θα πρέπει να επισκέπτεται ένας γυναικολόγος.
Διαγνωστικές και θεραπευτικές μεθόδους
Μόνο ένας ειδικευμένος ειδικός μπορεί να καθορίσει τον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου χαμηλότερης πλάτης, κάνοντας μια τελική διάγνωση μετά από δοκιμές και εξετάσεις. Οι πιο συνηθισμένες διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται σε αυτή την περίπτωση είναι η απεικόνιση ακτινογραφίας, υπολογισμένων και μαγνητικών συντονισμού. Μέσα από ένα x -Ray, μπορείτε να ανιχνεύσετε παραβίαση των δομών της σπονδυλικής στήλης, δείτε σημάδια φλεγμονής και συμπιεσμένων νευρικών αποπροσανατολισμού. Το CT δίνει μια πιο λεπτομερή εικόνα, επιτρέποντάς σας να κοιτάξετε πρακτικά βαθιά στη σπονδυλική στήλη και να μελετήσετε λεπτομερώς τις υπάρχουσες παθολογίες και χρησιμοποιώντας τη μαγνητική τομογραφία, μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση του νωτιαίου μυελού, στα αιμοφόρα αγγεία, στους μυς και να προσδιορίσετε πιθανές μεσοσπονδύρες κήρυκες.
Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να κατευθύνεται σε μια γενική εξέταση αίματος που επιτρέπει στο επίπεδο των λευκοκυττάρων να εντοπίζει φλεγμονή ή λοίμωξη και με έντονη αναιμία, υπόθεση ότι ο ασθενής έχει καλοήθη ή νεοπλάσματα καρκίνου. Επίσης, με τον πόνο στην πλάτη, η ανάλυση ούρων είναι συχνά απαραίτητη για να αποκλειστούν οι πιθανές ασθένειες των νεφρών.
Έχοντας λάβει όλα τα απαραίτητα αποτελέσματα, ο γιατρός επιλέγει την καλύτερη επιλογή θεραπείας που μπορεί να είναι συντηρητική ή λειτουργική. Επομένως, η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, η θεραπεία, κατά κανόνα, μειώνεται στη φαρμακευτική θεραπεία, την ειδική γυμναστική, το μασάζ, τη φυσιοθεραπεία και, εάν είναι επιθυμητό, η χρήση παραδοσιακών συνταγών ιατρικής για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς χωρίς κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών.
Πρώτα απ 'όλα, δίδεται έμφαση στην ανακούφιση του συνδρόμου του πόνου για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και να πάει σε θεραπεία άσκησης και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμβατικά αναλγητικά αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά εάν είναι απαραίτητο, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα σε βάση φαρμάκων, επιτρέποντάς τους να αντιμετωπίσουν οξείες επιθέσεις.
Εκτός από τα δισκία, οι ενέσεις και τα φάρμακα τοπικής δράσης χρησιμοποιούνται επίσης για την εξάλειψη του πόνου και της δυσφορίας στην πλάτη - πηκτώματα και αλοιφές, οι οποίες όχι μόνο απαλλάσσουν δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά και ανακουφίζουν τη φλεγμονή, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο αποκλεισμός - τα παυσίπονα, τα οποία εισάγονται απευθείας σε βαθιούς ιστούς, μπορούν να συνταγογραφηθούν στον ασθενή.
Το επόμενο στάδιο της θεραπείας είναι μια μείωση της φλεγμονής, για την οποία χρησιμοποιούνται μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν είναι απαραίτητο, τα μυϊκά χαλαρωτικά που ανακουφίζουν τόσο τους πόνους όσο και τις μυϊκές κράμπες, τους χονδροπροστατευτές, την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών χόνδρων και των βιταμινών της ομάδας Β, ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Επιπλέον, εάν ο πόνος στην πλάτη δεν συνδέεται με τις παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, αλλά προκαλείται από λοιμώξεις, για παράδειγμα, επηρεάζοντας τα νεφρά ή τα γεννητικά όργανα, υπάρχει ανάγκη για αντιβιοτικά.
Ειδικά αναπτυγμένα σύμπλοκα φυσικών ασκήσεων είναι μια άλλη υποχρεωτική συνιστώσα της θεραπείας του πόνου στην κάτω πλάτη. Με την τακτική εφαρμογή, είναι δυνατόν όχι μόνο η εξάλειψη της δυσφορίας και της έντασης των μυών στο πίσω μέρος, αλλά και να φρενάρει τη φλεγμονώδη διαδικασία, βελτιώνοντας την παροχή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.
Η πορεία του επαγγελματικού μασάζ, το οποίο αναγκαστικά συνταγογραφείται στους ασθενείς μετά τη διακοπή του συνδρόμου του πόνου, βοηθά στη ζεστάρια των μυών και στην αποδυνάμωση των κράμπων, στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς στο σύνολό του. Επιπλέον, αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τον πόνο και τη φυσιοθεραπεία: ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με UHF, θεραπεία υπερήχων, θεραπεία με λέιζερ, λουτρά λάσπης, βελονισμό. Παράλληλα, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κεφάλαια που βασίζονται σε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής - χρησιμεύουν ως εξαιρετική προσθήκη στη θεραπεία φαρμάκων, αποτελεσματικά και χωρίς τον κίνδυνο δυσμενών συνεπειών, αφαιρώντας τον πόνο, την ένταση των μυών και το πρήξιμο.
Η πρόληψη του πόνου στην πλάτη, που σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλά προβλήματα υγείας, διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Οι τακτικές φυσικές ασκήσεις μπορούν να προστατεύσουν τις χαμηλότερες και δυσάρεστες αισθήσεις, ακόμη και με τη μορφή συνηθισμένης πρωινής φόρτισης, η οποία αυξάνει τον τόνο και ενισχύει τους μυς, τη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης πόσιμου, μια ισορροπημένη διατροφή που παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και, φυσικά, κανονικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στον εντοπισμό και την εξάλειψη των πιθανών προβλημάτων, που δεν περιμένουν για να αρχίσουν να απειλούν σοβαρά την απειλή για να απειλούν την απειλή για να απειλούν την απειλή για να απειλούν την απειλή.